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AI 시대의 독서법 (정보 필터링, 깊이 있는 사고, 인간적 통찰) 소개2020년대 이후, 인공지능(AI)의 발전은 우리의 삶을 빠르게 변화시키고 있습니다.GPT와 같은 언어 모델은 글을 쓰고, 요약하고, 정리해주며심지어 인간보다 더 정확한 정보를 제공하기도 합니다.이런 시대에 사람들은 묻습니다.“AI가 글을 대신 써주는 시대에 우리가 왜 독서를 해야 하나요?”“책을 읽는다는 게 여전히 의미 있을까요?”결론부터 말하자면,AI가 아무리 발전해도 ‘책 읽는 인간’의 역할은 여전히 중요하며, 오히려 더욱 강조되어야 합니다.이 글에서는① AI 시대에 필요한 정보 필터링 능력,② 빠른 흐름 속에서도 필요한 깊이 있는 사고,③ 기술이 할 수 없는 인간적 통찰과 감성의 회복이라는 세 가지 중심 축을 바탕으로,오늘날 우리가 어떻게 책을 읽어야 하는지에 대해 이야기하겠습니다.1. 정보 .. 2025. 4. 21.
퇴근 후 30분 독서 습관 만들기 (피로 관리, 선택 전략, 시간 루틴) 소개바쁜 하루를 보내고 나면,퇴근 후엔 그저 누워서 아무것도 하지 않고 싶을 때가 많습니다.하지만 그런 시간들이 쌓이면 어느새 하루가 허무하게 지나가고,‘나는 왜 자기계발을 못 할까’라는 자책이 따라오기도 하죠.그럴 때 필요한 건크고 거창한 변화가 아니라,하루 30분, 나를 위한 집중 시간,그리고 그 시간을 채워줄 책 한 권입니다.독서는 단순한 정보 습득을 넘어일상의 속도를 낮추고생각을 정리하고피로한 마음을 회복시키는 심리적 회복 루틴이 될 수 있습니다.이번 글에서는① 퇴근 후 독서를 위한 피로 회복 전략,② 무리 없이 이어가기 위한 책 선택 요령,③ 일상 속에 녹이는 30분 독서 루틴 설정법이 세 가지를 중심으로바쁜 직장인도 실천할 수 있는 현실적인 독서 습관 형성 방법을 안내합니다.1. 피로 관리: .. 2025. 4. 20.
독서와 집중력 향상 훈련 (몰입 기술, 루틴 설정, 뇌 활성화) 소개우리는 하루에도 수십 번씩 스마트폰 알림을 확인하고,몇 초마다 다른 화면을 넘기며 정보를 소비합니다.그런데 이렇게 빠르게 스쳐 지나가는 자극들 속에서집중해서 한 가지에 몰입하기란 점점 더 어려워지고 있습니다.이런 시대일수록 '집중력'은 경쟁력이 되고 있습니다.그리고 집중력을 회복하고 향상시키는 가장 좋은 훈련 방법 중 하나가 바로 독서입니다.책을 읽는다는 것은 단지 정보를 얻는 행위가 아니라,주의를 한 대상에 오래 머물게 하고, 사고의 흐름을 따라가며, 뇌를 훈련하는 작업입니다.이번 글에서는① 몰입 독서의 기술,② 집중을 위한 독서 루틴 만들기,③ 뇌 활성화를 돕는 독서 방법이 세 가지 중심축으로독서가 어떻게 집중력을 높이고, 지속 가능한 몰입 습관을 만들어주는지 구체적으로 안내드립니다.1. 몰입 독.. 2025. 4. 20.
독서와 상상력 훈련의 관계 (이미지화, 추론력, 창작 연결) 소개“상상력은 지식보다 중요하다”는 아인슈타인의 말처럼,상상력은 단순한 아이디어 생산을 넘어서창의적 사고, 문제 해결, 인간관계에까지 영향을 주는 핵심 역량입니다.그리고 이 상상력을 가장 자연스럽고 효과적으로 키우는 방법이 바로 독서입니다.책을 읽는다는 것은 단어와 문장 속에서 머릿속에 장면을 그려내고,주어진 정보 외에 상황을 추론하고,나아가 새로운 이야기를 만들어내는 과정까지 포함합니다.이번 글에서는① 이미지화 능력 향상② 논리적 추론력 강화③ 창작력으로의 확장이라는 세 가지 측면에서독서가 어떻게 상상력을 훈련시키는지 구체적으로 설명드리겠습니다.1. 이미지화: 머릿속에 장면을 그려내는 능력우리가 책을 읽을 때단순히 글자를 따라가는 것이 아니라무의식 중에 단어와 문장을 시각적인 장면으로 바꾸는 작업을 합.. 2025. 4. 19.
자녀 독서 습관 만드는 법 (환경 조성, 선택 자유, 놀이화) 소개많은 부모들이 자녀에게 "책 좀 읽어!"라고 말하지만,정작 아이는 책을 멀리하고 스마트폰이나 TV에만 빠져 있는 경우가 많습니다.그럴 때 우리는 고민하죠.“도대체 어떻게 해야 우리 아이가 책을 좋아하게 될까?”결론부터 말하자면,책을 읽게 만드는 것이 아니라, 책과 자연스럽게 친해지게 만들어야 합니다.독서 습관은 강제로 주입할 수 있는 것이 아니라아이의 흥미와 일상 속 환경,그리고 부모의 반응과 태도에서 비롯되는 것입니다.이번 글에서는 자녀가 책을 스스로 좋아하고꾸준히 읽는 습관을 만들기 위한 세 가지 핵심 전략,① 환경 조성, ② 선택의 자유, ③ 놀이화 접근에 대해 구체적으로 안내드립니다.1. 환경 조성: 책을 읽을 수밖에 없는 분위기 만들기아이에게 독서 습관을 길러주고 싶다면,가장 먼저 해야 할 .. 2025. 4. 19.
다독보다 반복독이 좋은 이유 (이해력, 정리력, 실천력) 소개많은 사람들이 독서를 잘하려면 “많이 읽는 게 중요하다”고 말합니다.그래서 하루 한 권, 일주일 다섯 권, 연간 100권 읽기 같은 다독 챌린지가 유행하기도 하죠.물론 많이 읽는 것은 좋습니다.다양한 분야에 대한 시야를 넓히고,책의 흐름을 익히며, 문장 감각도 늘어납니다.하지만 그보다 더 중요한 것은읽은 책을 얼마나 깊이 이해하고,얼마나 내 것으로 만들었는가입니다.이런 점에서 ‘반복해서 읽는 독서’, 즉 반복독은다독보다 더 강력한 효과를 만들어냅니다.이번 글에서는 왜 반복독이 중요한지,그리고 그것이 독서에 어떤 장기적 장점을 주는지세 가지 측면—이해력, 정리력, 실천력 중심으로 설명드립니다.1. 이해력: 책을 깊이 있게 받아들이는 능력책을 처음 읽을 때는 대개내용을 따라가느라 전체 구조나 의미를 완전.. 2025. 4. 18.

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